Zoals gezegd deze keer andere aspecten die bijdragen aan het succes van wielrenner Nairo Quintana. Tijdens verschillende wedstrijden werd hij niet serieus genomen, of zelfs gepest vanwege zijn afkomst. Waar anderen sympathie kregen, kreeg hij niets cadeau. Toch bleef hij … Continue reading →

Deze keer deel ik iets over de voordelen van een open geest. De Tour de France is net voorbij maar toch ga ik het er nog even over hebben. Over één wielrenner om precies te zijn:  Nairo Quintana. Nairo groeide … Continue reading →

Een van de veel voorkomende obstakels die ik tegenkom bij kinderen en tieners is…Zichzelf. Het hebben van te weinig zelfvertrouwen en het moeilijk vinden van hun plekje in de wereld. Al is dat laatste een onderdeel van menselijke groei; jezelf … Continue reading →

Een tijdje geleden keek ik naar een boeiende reportage over het menselijke brein. Over het geheugen om specifiek te zijn. Wat me bij bleef was nogmaals de bevestiging te krijgen dat er niet alleen fysiek veel in ons hoofd zit … Continue reading →

Onlangs las ik in een krantenartikel over lijstjes, hoe het maken van een lijstje bijdraagt tot meer zelfvertrouwen. Dit is ook precies een van de tips die ik geef om kinderen en tieners rust te laten vinden in hun hoofd. … Continue reading →

Zoals gezegd heb ik het deze keer over diepe ontspanning en het verlagen van het stressgehalte bij overprikkeling. Heel wat kinderen raken wel eens overprikkeld. Dat kan zich op verschillende manieren uiten. Enkele signalen kunnen zijn: bedwateren, buik-, hoofd- of … Continue reading →