Wat een zonnig wakker worden was het vandaag. Behalve het  zonnetje buiten, vond ik bij het doornemen van de ochtendkrant een artikel van Jonathan Holslag (docent internationale politiek aan de VUB). Hij opent met het opiniestuk de discussie om via … Continue reading →

In de krant was eind november te lezen dat Belgische kinderen te weinig bewegen. Slechts 6,5 % van de 6 tot 9 jarigen beweegt een uurtje per dag matig tot intensief. Gaat het om tieners dan blijft nog maar een … Continue reading →

Zwematleet Michael Phelps behaalde deze week maar liefst  zijn twintigste en éénentwintigste gouden medaille. Wist je dat hij er maar liefst 8 behaalde op de Olympische Spelen van 2008 en visualisatie gebruikte bij het behalen van de medailles? Laat me … Continue reading →

Als we de betekenis van yoga eens onder de loep nemen vinden we dat de intentie er van verbindingen leggen is. Om zo een eenheid (oftewel evenwicht) te vormen tussen lichaam en geest. De yoga bewegingen helpen hierbij… MAAR… Er … Continue reading →

Vanwege de zomer met hopelijk zonnige dagen, breng ik deze keer een verhaal met verkoeling. Alhoewel het verhaal hartverwarmend is 😉 Ik wil je namelijk vertellen over de jeugd van een zwematleet. Hij heet Michael Phelps. Wist je dat deze … Continue reading →

Vandaag is het in Vlaanderen buitenspeeldag. Dat houdt in dat gemeentes, verenigingen en publieke gebouwen kinderen extra stimuleren om buiten te spelen. Bijvoorbeeld door internet een namiddag uit te zetten, in plaats van tekenfilms op de kinderzender een zwart scherm … Continue reading →