Waarom Kinderen Buiten Rust Vinden

Vandaag is het in Vlaanderen
buitenspeeldag.

Dat houdt in dat gemeentes,
verenigingen en publieke gebouwen
kinderen extra stimuleren om buiten te
spelen.

Bijvoorbeeld door internet een
namiddag uit te zetten, in plaats
van tekenfilms op de kinderzender
een zwart scherm te laten zien,…

Dit is een heel goed initiatief
omdat buiten spelen zeer gezond
is én het maakt kinderen fysiek en
innerlijk wat rustiger.

Behalve dat kinderen door buiten
te spelen meer lichaamsbeweging
krijgen, energie ontladen,
frisse lucht in ademen, sociale
contacten kunnen onderhouden,
maakt het kinderen ook innerlijk
rustiger.

Door gewoon al buiten te zijn en
wat dichter bij de natuur te staan,
komen kinderen in een gezonde,
natuurlijke sfeer.

Dit werd ontdekt na onderzoek op de
natuurlijke trillingen van de
aarde: de frequentie.

Specifiek werd onderzoek gedaan naar
het verband van deze trillingen met
het ritme in menselijke hersengolven.

Een onderzoeker bevestigde dat de
natuurlijke elektromagnetische
velden van het milieu, gelijkaardig
zijn aan de frequentie van het
alfa ritme in de hersenen.

Dat alfa ritme is nu net precies
het gezonde ritme dat er is wanneer
we rustig zijn.

Zoals vlak voordat we in slaapvallen,
dagdromen of een lichtere vorm van
meditatie zoals geleide meditatie
doorlopen.

En komt dus ook vaker voor bij het
buiten zijn in de natuur.

Kinderen die buiten spelen ervaren
zo vaker dit natuurlijke, gezonde
ritme.

Handig hé?

Mijn sessies yoga voor kinderen geef
ik bij mooi weer dan ook wel buiten.

Na de paasvakantie plan ik weer wat
lesjes in Wetteren (vlakbij Gent).

Wil jij jouw kind laten deelnemen?

Stuur dan een e-mail met de naam,
leeftijd en adres van jouw kind(eren).

Maar wat doe je als je kind helemaal
niet graag buiten speelt?

Daar geef ik je de volgende keer
tips over.

Gespecialiseerd in het begeleiden van
de persoonlijke ontwikkeling
van kinderen en tieners.