Hoe Stop Je Negatieve Gedachten Bij Kinderen? 2 Tips

Stresserende gebeurtenissen kunnen negatieve
gedachten creëren, met zelfs angsten en depressie tot gevolg.

Hoe ga jij daar als ouder mee om?
Hoe zorg jij dat jijzelf of jouw
kind niet komt vast te zitten in een
spiraal van negatief denken?

Ik geef je alvast 2 tips:

1. Word bewust van jouw gedachten
Dit bewustzijn vanaf de kindertijd
helpen ontwikkelen is heel nuttig
en draagt bij tot het verdere
succes van het kind.

Je kan dit doen vanaf 6 a 7 jaar,
of wanneer het kind het begrip
`gedachten` snapt.

Heel speels kan je
een zandloper of wekkertje
gebruiken om tijd aan te duiden,
binnen die tijd kan het kind
gedachten die opkomen;
hardop zeggen of opschrijven.

Jij als begeleider kan dit voordoen
ter verduidelijking.

Bij de oudere kinderen en tieners,
kan de gedachte opgeschreven worden
en nadien herbekeken worden of deze
positief, negatief of eerder neutraal waren.

2. Blijf positief ingesteld
Positieve gedachten hebben een hogere
kwaliteit van energie.
Vanuit deze ingesteldheid is het makkelijker
oplossingen te zien voor moeilijkheden en
kunnen er meer mogelijkheden gezien worden.

Gezonde gedachten zijn ook verbonden met het
hebben van een gezonde geest en een gezond lichaam.

Meditatie is hiervoor een erg  bruikbare methode.
Bij kinderen kan gestart worden met Geleide
Kinder Meditatie.

En… Er is ook nog een derde tip om
negatieve gedachten bij jouw kind
te stoppen maar daar vertel ik je volgende
keer alles over!

Deel ondertussen gerust eigen ervaringen
hier onder.

Verder wenst FLONKI iedereen fijne feesten
en een positief nieuwjaar!

PS: nog op zoek naar een leerzaam cadeautje?
neem eens een kijkje in Mijn Winkel