Kinderen En Emoties

Van tranen met tuiten en heftige huilbuien tot roepen toe..
Kinderen kunnen heftige emoties beleven.
Deze zorgen er dan voor dat het kind op dat moment en meestal
een tijd na de emotie, niet in staat is met iets anders bezig te zijn.

Hoe kan jij  als ouder en/ of begeleider het kind helpen?
Erken het kind zijn/ haar gevoel; biedt eerder een comfort
met je eigen stabiliteit dan het gevoel van het kind te ontkennen
met zinnen als ‘over reageer nou niet’

Achteraf kan de gebeurtenis nog eens, in alle kalmte,
besproken worden. Wat gebeurde er en wat kon er anders?
Het kind wordt dan geoefend de gebeurtenis zo objectief mogelijk,
van op een afstand nog eens te bekijken.

Wanneer het verwoorden te moeilijk is in het begin, kan er met
materiaal gewerkt worden zoals tekeningen, schrijven,…

Je kan het kind uitleggen dat emoties als golven op het water
zijn en dat die komen en gaan maar dat je hier NIET in mee
hoeft te gaan.

Doordat meditatie helpt bij het bewust worden van eigen reacties
en emoties, zorgt mediteren met kinderen er op termijn voor dat
het kind  als het ware op deze golven kan surfen.

Met ander woorden, het kind krijgt controle over reacties
op emotie. Doordat het kind de controle weet te behouden,
wordt het zelfzekerder en daar heeft iedereen baat bij!

Wil jij ervaringen over dit onderwerp delen? Laat het gerust weten

via een reactie hier onder!