Zoals gezegd deze keer andere aspecten die bijdragen aan het
succes van wielrenner Nairo Quintana.
Tijdens verschillende wedstrijden werd hij niet serieus genomen,
of zelfs gepest vanwege zijn afkomst.
Waar anderen sympathie kregen, kreeg hij niets cadeau.
Toch bleef hij volhouden en gefocust op zijn doel.
Een goed concentratie vermogen is al heel wat,
wil je vlot doelen bereiken… Quintana deed nóg meer.
Behalve zijn focus behouden, ondanks oneerlijke behandelingen,
weet hij hier ook nog eens emotioneel afstand van te houden.
Met zijn doel recht voor ogen; de wedstrijd.
Boeiend hieraan is te weten dat ook déze aspecten te oefenen
zijn;
1. Je doel duidelijk voor ogen houden.
Van een toets op school tot…
een wedstrijd winnen.
2. Gebeurtenissen weten te plaatsen zonder daar
emotioneel in mee te gaan.
Best grappig te weten dat deze twee aspecten ook twee kenmerken
zijn van mensen die regelmatig,
op een correcte manier, mediteren.
Een goed begin om kinderen met meditatie kennis te laten maken
is geleide meditatie.
Dit omdat het kinderen stap per stap begeleiding geeft.
Een voorbeeld hiervan is de Geleide Meditatie.
Via Geleide Meditatie kan je ook rond een specifiek doel werken,
zoals bijvoorbeeld zelfvertrouwen.
Dit is één van de doelen waar aan gewerkt wordt via de Geleide
MeditatieSet Het Wonderwoud.
Meer weten?Klik Hier En Ontdek
Ondertussen werk ik verder aan
een aantal nieuwe projecten voor jullie.
Voor jouw kind, zonder stress,
opgewekt, met een alerte geest,
vol zelfvertrouwen!
