Onlangs las ik in een krantenartikel over
lijstjes, hoe het maken van een lijstje
bijdraagt tot meer zelfvertrouwen.
Dit is ook precies een van de
tips die ik geef om kinderen
en tieners rust te laten vinden
in hun hoofd.
Verder is het maken van
een lijstje, heel handig om
aandachtiger te zijn
voor iets specifieks.
Bijvoorbeeld positieve gedachten.
Lijstjes voor kinderen
hebben nog meer voordelen.
Zo kan je een te-doen-
lijstje maken en doorstrepen
wanneer iets gedaan is.
Dat heeft 2 voordelen;
er is een duidelijk overzicht
wat er moet gebeuren, wat de kans groter
maakt dat het ook zal gebeuren.
Ten tweede geeft het meer zelfvertrouwen
om stap per stap het lijstje
af te werken en
meer rust in hoofd te vinden doordat taken
neergeschreven zijn.
Zelfs met kleine kinderen
kan een lijstje gemaakt worden;
hiervoor kan je pictogrammen
gebruiken.
Dit is alvast een algemene
praktische tip om kinderen
vooruit te helpen in het leven.
Ook gerichte bewegingen en
specifieke oefeningen
zijn zeer doeltreffend.
Zo gebruik ik
in mijn een op een begeleiding,
specifieke oefeningen om het
zelfvertrouwen te verbeteren.
Klik hier voor meer info
Heb jij interesse in een programma
op maat van jouw kind?
Neem dan gerust contact op.
Klik Hier Voor Meer Info
Wie alvast wilt kennismaken
met FLONKI en van een ouder-
en kind sessie wilt genieten,
kan dat op 8 juni doen
op het feestelijke cultuur-
festival Ola!Peloezza
te Wetteren.
Tot dan?!
Volgende keer heb ik het over
zelfvertrouwen en angsten overwinnen,
superhandig met de toetsen in vooruitzicht!
zelfvertrouwen en angsten overwinnen,
superhandig met de toetsen in vooruitzicht!
