Ook Topatleten Gebruiken Deze Yoga Techniek

De piepjonge Loena Hendrickx (22 jaar) werd pas enkele
weken geleden uitgenodigd op het koningshuis vanwege haar prestatie
op de recente Olympische winterspelen (vijfde plaats  met kort kür)
en won ondertussen alweer zilver op het WK kunstschaatsen.
Welke yoga techniek ze ook in haar voorbereiding gebruikt? Dat ontdek je in dit
blogbericht.

Zelf heb ik, bij het opgroeien in Nederland nog even
aan kunstschaatsen gedaan en vind het nog steeds
een mooie sporttak om naar te kijken.

Zo zag ik recent een reportage met Loena  Hendrickx.
In het interview zei ze iets opvallend.

Een antwoord dat ik eerder al van de topatleet
(zwemmer) Michael Phelps had gehoord.

De vraag was of er een vaste voorbereiding was
vlak voor de wedstrijd.
Interessant genoeg was dat op dat moment
geen fysieke voorbereiding, zoals je misschien
wel zou denken bij topcompetitie…

Maar wel mentaal.

Het antwoord was: ik ga nog even met mijn
benen omhoog liggen en…
VISUALISEER hoe ik wil dat de wedstrijd gaat.

Zelfs topatleten maken dus gebruik van hun
voorstellingsvermogen,
om zo hun geest in hun voordeel te laten werken
en de winstkansen te verhogen.

Het laat eens te meer zien hoe krachtig het benutten
van de geest kan zijn.

Je kan visualisatie nog veel ruimer en
op een gerichte, praktische manier toepassen
bij kinderen.

Voor het bereiken van doelen zoals
* voorbereiding op een sportwedstrijd
Ter ondersteuning bij
* overwinnen van moeilijkheden zoals (faal)angst, stress,
* ontwikkelen van meer zelfvertrouwen

Zie je, een heel gamma aan mogelijkheden hé?
Met zoveel voordelen om kinderen hier gebruik van te
laten maken, op een voor hen heel natuurlijke, speelse
manier , is het dan ook een populair onderdeel in het
coachingsprogramma.

Tijdens de coaching, die digitaal of fysiek kan doorgaan,
doorloop ik met de kinderen verschillende
technieken om optimaal te visualiseren, en vind de best passende
techniek voor hen, zodat ze er later thuis zelf ook mee aan de slag kunnen…
En het weten te gebruiken op welk gebied dan ook.

Over het algemeen hebben beelddenkers
het hier makkelijk in omdat ze van nature al
erg met hun voorstellingsvermogen werken.

Maar zelfs kinderen die geen ‘prentjes’
in hun hoofd zien, kunnen leren visualiseren.

Dus, prikkelde deze nieuwsbrief jouw geest en wil je
jouw kind doelgericht gebruik laten maken van het
voorstellingsvermogen?

Zodat we samen obstakels overwinnen en het kind
iets extra achter de hand heeft in de persoonlijke
groei?

Contacteer me dan snel…

Want ook al zit ik te popelen om jouw kind te
begeleiden, het aantal beschikbare plaatsen is wel
beperkt.

Voor meer informatie en inschrijven kan je me contacteren

Voor jouw kind, zonder stress, opgewekt,
met een alerte geest, vol zelfvertrouwen.