De Nederlandse Laura Dekker vertrok op veertienjarige leeftijd
om haar droom werkelijkheid te laten worden; alleen de wereld
rondzeilen.
Onlangs, nu ze zestien is, voltooide ze haar wereldreis.
Toen bij haar aankomst gevraagd werd naar haar ervaringen zei ze:
“Ik heb geleerd dat als je iets écht wilt, dat dat kan” en:” als je
een doel hebt, dan moet je daarvoor gaan”
Twee interessante uitspraken over doelstellingen. De eerste,
geeft een goed uitgangspunt aan, die zal helpen bij het bereiken
van doelen.
Een kind met deze houding, zal eerder manieren zoeken om dat doel
te bereiken en er volhardener in zijn. Dit verkleint de kans dat iets
wordt opgegeven en vergroot de kans op het bereiken van dat doel.
De tweede uitspraak, “als je een doel hebt dan moet je daar voor gaan”
is interessant vanwege de moeilijkheid die het voor velen meebrengt:
het kennen van een( of meerdere) doel(en) of er niet volledig voor gaan.
Laura had dit doel, het zeilen, al voor ogen van toen ze 8 jaar was en
werkte er sindsdien aan om het te verwezenlijken.
Hoe kan een jongere dan vinden wat er bij zich past, wat voor doel kan de
tiener hebben?
Wat voor doel de jongere kan hebben, is natuurlijk heel persoonlijk.
Het hoeft ook niet zo een extreem doel als Laura te zijn maar een gevoel
van richting hebben is goed.
Zelfkennis is hierbij belangrijk en een alertheid van de jongere om
keuzes te blijven maken die bij zich passen. Dit kan nog wel eens een
uitdaging zijn als tiener…
Door regelmatig tijd voor zichzelf te nemen om even alles van op een
afstand te bekijken kan de tiener een zicht hebben op hoe dingen lopen
en deze bij sturen waar nodig. Door hier echt tijd voor te nemen zal de
jongere bewuster met mogelijkheden omgaan en sneller kunnen bijsturen wat
er verkeerd loopt.
Dit op zich is al heel wat. Wanneer de tiener zelf merkt hoe handig dat
is, kan meditatie ook heel nuttig zijn.
Meditatie zal de jongere helpen nog bewuster te leven én bewust te
zijn van persoonlijke doelen. Uiteraard kan een volwassene dit extra
stimuleren door samen te mediteren…
In een volgend bericht zal ik hier meer over vertellen.
Ondertussen hoor ik jullie ervaringen graag via een reactie hier onder!
