Samen Tegen Corona,Tips Voor Het Gezin

Nu er géén paasvakantie is, vragen veel ouders zich af wat ze wél met de kinderen kunnen doen.
Ik deel daarom hier met jou Tips & Activiteiten voor het gezin tijdens de corona maatregelen.
Met onder andere relaxatie oefeningen en FLONKI-yoga voor kinderen.

TIP: Schrijf in voor de nieuwsbrief om automatisch op de hoogte te blijven

Vandaag: Verbindende activiteiten met je kinderen

🍃BUITEN🍃

• Ga dingetjes planten; met bloemen en planten bezig zijn brengt letterlijk dichter bij de aarde, je voelt meer verbondenheid en creëert rust in het hoofd.
  Zeker voor heel gevoelige kinderen kan dit heel rustgevend zijn.
  Nu jullie extra veel thuis zijn kan het gezin de groei van de plantjes goed volgen. Extra leuk als het wat eetbaars is 😉
• Beweeg; alles van beweging is nu heel welkom voor het lichaam. Door meer thuis te zijn mis je de dagelijkse beweging die je gewoonlijk buitenshuis hebt, probeer dat op een manier toch te vervangen. Het is goed voor jullie lichaam én maakt je mentaal weerbaarder waardoor je deze periode beter doorkomt.

🧘BUITEN & BINNEN 🧘

• Doe  Y O G A; ja het zou raar zijn als ik dit niét zou aanbevelen toch? 😉
  Zeker nu we allemaal in een andere situatie zitten dan gewoonlijk, waar vaak stress en angst bij komt kijken is yoga zo heerlijk effectief. Je kind doet yoga en dat werkt de rest van de dag in dagelijkse dingen, zalig toch?
  Momenteel geniet jouw kind ( jij mag ook mee doen:-) extra voordelig van het online yoga voor kinderen programma.
  Alle informatie vind je HIER
• Picknick; dit kan in de tuin, op het terras of zelfs binnen. Hou een thema-picknick die iedereen mee helpt voorbereiden of doe alsof jullie in een ander land zijn en spreek een andere taal, wanneer het kind de taal niet spreekt kan je de dingen in de picknick benoemen en vertalen. Zo is dit ook een speels leermomentje!
• Ga (voor)lezen; Zoek voor iedereen een mooi boek uit en neem even wat rust met een goed boek. Voor kinderen die niet zo graag of nog niet kunnen lezen zijn er nu gratis luisterboeken te beluisteren. Die vind je bijvoorbeeld op:
  + De Eenhoorn
  + De Luisterbieb
  Wil je toch liever een fysiek boek, kijk dan als eerste op de website van je lokale boekhandel, zo blijft die ook bestaan 😉
  
                                             🏡BINNEN🏡

• Bak wat lekkers; een fijne activiteit voor als het wat minder weer is. Bovendien een gelegenheid om kinderen met afmetingen en wegen te laten werken, het moment voor wat wiskundige oefeningen 😉
• Ruim samen een kamer op; opgeruimd staat netjes! Wist je dat orde scheppen in chaos ook mentaal een rust kan brengen? Zeker bij hooggevoelige kinderen en kinderen met concentratie problemen omdat er minder externe afleiding is.
• Maak kunst; maak als gezin samen één groot kunstwerk, spreek van te voren af of het iets is dat jullie aan de muur willen hangen of om ergens neer te zetten. Als het organisatorisch lastig is samen, laat dan elk kind op zich een werkje maken met de bedoeling het nadien samen te voegen. Zo verbind je de kunst van elk van jullie als herinnering aan deze periode.

Zelf leuke, tips als verbindende activiteit met jouw gezin? Laat het me weten, dan vullen we samen deze pagina aan 😉