De piepjonge Loena Hendrickx (22 jaar) werd pas enkele weken geleden uitgenodigd op het koningshuis vanwege haar prestatie op de recente Olympische winterspelen (vijfde plaats  met kort kür) en won ondertussen alweer zilver op het WK kunstschaatsen. Welke yoga techniek … Continue reading →

Zwematleet Michael Phelps behaalde deze week maar liefst  zijn twintigste en éénentwintigste gouden medaille. Wist je dat hij er maar liefst 8 behaalde op de Olympische Spelen van 2008 en visualisatie gebruikte bij het behalen van de medailles? Laat me … Continue reading →

Visualisatie is een heel krachtige manier om doelen te helpen bereiken. Dat wisten ook de begeleiders van zwematleet Michael Phelps. Op zijn twaalfde begon hij, met de hulp van zijn moeder en coach, de ideale wedstrijd te visualiseren. Zo behaalde … Continue reading →