Stresserende gebeurtenissen kunnen negatieve gedachten creëren, met zelfs angsten en depressie tot gevolg. Hoe ga jij daar als ouder mee om? Hoe zorg jij dat jijzelf of jouw kind niet komt vast te zitten in een spiraal van negatief denken? … Continue reading →

Een school waar ik momenteel mee samenwerk had laatst een hardloopwedstrijd samen met andere scholen. Per leeftijd kon een eerste, tweede en derde plaats behaald worden. Voor de zes-, zevenjarigen stelde ik een korte geleide meditatie samen ter voorbereiding hiervan. … Continue reading →