Van Negatieve Naar Positieve Gedachten Bij Kinderen

Ik had het in vorig blogbericht
over een derde tip om negatieve
gedachten bij kinderen te stoppen.

Dus deze keer de derde tip:
Zet negatieve gedachten om in positieve

Hierbij is het belangrijk dat eerst tip 1 en 2
uit vorig blogbericht vlot gaan.

Opnieuw, bij de jongsten zal dit misschien moeilijk gaan
en is de speelse begeleiding belangrijk.

Als het kind klaar is om fijne en nare gedachten te
onderscheiden, kan er nagedacht worden hoe een
‘nare gedachte’ omgezet kan worden in een ‘fijne gedachte’.

Schrijf weer gedurende een afgelijnde tijd (bijvoorbeeld met
een zandloper) de gedachten op.
Hierna wordt de ‘nare gedachte’  bekeken en bedacht
hoe het een ‘fijne’ gedachte kan worden.

Bijvoorbeeld:`Oh nee dat heb ik nog nooit  gedaan, ik weet niet of het lukt`
Kan worden:`Het is nieuw, net als een ontdekkingsreis.
Ik doe het gewoon en doe mijn best.`

Door deze oefening regelmatig te doen wordt het steeds makkelijker het
positieve van iets te zien. op het moment dat er een moeilijkheid is, zal
de geest al gericht zijn op het positieve en makkelijker oplossingen vinden.

Vragen? Ervaringen delen? Laat gerust wat weten via een reactie.

Succes!