Een tijdje geleden begon Jamie Oliver, de kok, aan zijn tocht
door Amerika. Zo  werkte hij met een basisschool waar hij kinderen af hielp van pizza  en gefrituurde dingen als ontbijt…

Maar hij deed meer.

Hij veranderde het bewustzijn van de kinderen (en begeleiders)

Via een test waarbij Jamie kinderen verwerkt en vers
voedsel laat zien, kwam hij te weten dat de kids duidelijk
kiezen voor wat ze kennen, in dit geval het verwerkt eten;
friet en gefrituurde dingen, pizza, etc.

In de meeste gevallen kenden de kinderen zelfs de
ingrediënten niet. Dat friet van aardappels gemaakt wordt,
ketchup van tomaten,…
Door kinderen te laten zien wat er in ongezond voedsel zit
en het te vergelijken met gezond eten, wilt Jamie kinderen
laten inzien wat er gezond is en wat ongezond.
Dat werkt want zo goed als alle kinderen weten achteraf
het verschil.

Maar als de vraag gesteld werd of ze nog steeds
het ongezonde zouden eten antwoordden bijna alle kinderen “ja”.
Door zoveel mogelijk mensen van de gemeenschap te betrekken
wordt uitleg gegeven over gezonde voedingsgewoonten.
Op deze manier werd het bewustzijn over voeding bij kinderen
en hun begeleiders sterk verruimd.

Ook in Europa hebben we te maken met voedingsproblematiek.
Uit cijfers van 2008 blijkt dat meer dan 5 miljoen kinderen
zwaarlijvig zijn en bijna 22 miljoen overgewicht hebben en
dat deze getallen snel toenemen en naar verwachting sinds
2010 nog eens 1,3 miljoen kinderen extra aan overgewicht
of zwaarlijvigheid  lijden

Over het algmeen zal het verhogen van het bewustzijn voor
een alertheid zorgen, ook over voeding.
Wil jij je kind van jongs af aan de mogelijkheid geven deze
bewustzijnsstaat te controleren én er gebruik van laten maken?
Dat kan via de Geleide Kinder Meditatie Set:

KLIK HIER VOOR MEER INFORMATIE EN HET BESTELLEN VAN DE KINDERMEDITATIE SET

Laatst las ik over een professor die nog maar eens het belang
en effectiviteit van visualiseren aanhaalde.

Dit vooral in verband met slaapproblemen bij jonge kinderen.
Zo wordt het nut beschreven van visualisatie en geleide
meditatie en hoe het aanreiken van specifieke beelden een comfort en
ontspanning biedt voor het kind.

Dit is ook precies wat kinderen via de speciale geleide meditatie set wordt aangeboden.
Bovendien is elke meditatie gericht op veel voorkomende moeilijkheden zoals slaapproblemen, gebrek aan zelfvertrouwen, omgaan en verwerken van emoties, en leermoeilijkheden én kunnen de geleide kindermeditaties ook algemeen gebruikt worden voor het ondersteunen van kinderen.

Klik hier om meer te lezen

Kinderen kunnen van nature makkelijk visualiseren,
naar gelang kinderen ouder worden en ze meer gericht worden
naar het opnemen en verwerken van informatie, neemt dit

Zoals gezegd in het vorig  bericht, hier een vervolg over de ontwikkeling van intuïtie bij kinderen.

Over het algemeen hebben kinderen een vrij sterke intuïtie, heel jonge kinderen zelfs nog sterker. Naargelang het kind opgroeit neemt deze intuïtie wat af, al dan niet door maatschappelijke factoren.

De intuïtieve ervaringen kunnen gaan van  een voorgevoel voordat iets gebeurt, een droom die uitkomt, empathische gevoelens (van emoties tot fysieke klachten), dingen op voorhand weten en zelfs verder tot het zien van energie, in staat zijn wondjes te genezen,…

Deze extra ontwikkelde kwaliteiten bij kinderen geven door het mysticisme er rond soms wel verwarring, bij zowel de kinderen die de ervaringen hebben als bij de opvoeders die geconfronteerd worden met de ervaringen.
Zo is er een voorbeeld van een jongen van 8 die pijn van anderen voelt en kan zien.
Nu is dat voor een kind dat zo open staat soms moeilijk om van al die gevoelens van anderen afstand te nemen en controle te hebben wanneer en of hij het voelt met het risico dat het kind zich afsluit voor de omgeving.
Toch zijn de kwaliteiten van de jongen heel bijzonder en kunnen deze zich, mits een degelijke begeleiding omvormen tot waardevolle eigenschappen om zichzelf en anderen te helpen.

Ook op vlak van zelfkennis kan een sterke intuïtie helpen, zoals een ‘goed’ gevoel hebben om dingen al dan niet te doen.

Veel volwassenen zijn tegenwoordig op zoek naar hun ‘kern’ en willen een beter contact met hun innerlijke en weer meer leren vertrouwen op hun intuïtie.
Ze beseffen met andere woorden de waarde van intuïtieve kwaliteiten. Voor hen gaat op dat moment een wereld van mogelijkheden open.

Zo zegt onder andere hotelmagnaat Conrad Hilton dat intuïtie een hoofdrol speelt in  zijn succes.

In mijn activiteiten is de openheid deze kwaliteiten  en ervaringen bij kinderen te bespreken en kan een begeleiding geboden worden hoe hier mee om te gaan.

Wil je hier meer over weten, heb je vragen of wil je een ervaring delen?
Stuur dan een mailtje  naar info.flonki @ gmail.com
Of reageer direct via de ‘reply’-knop onderaan deze blog.

Onlangs was ik kort in het buitenland waar ik op mijn terugrit voor
vertrek nog even een lokale winkel binnenging.
Na een boeiend gesprek over speciale theesoorten veranderde het
onderwerp naar kinderen. De vrouw vertelde hoe ze tijdens haar zwangerschap via yoga, intuïtie en
een heel goed contact met het kind, geboorte in stuitligging
wist te voorkomen en haar kind volledig liet draaien zodat het weer goed lag.

Dit door bepaalde yogahoudingen aan te nemen, te reageren op de reactie van het kind en daarna haar
intuïtie te volgen nog een andere yogahouding aan te nemen of enkele uren te wachten.
De yogahoudingen zorgden ervoor dat het kind de stuitligging als oncomfortabel ervaarde en uiteindelijk een comfortabelere houding aannam, die vervolgens ook de natuurlijke geboortehouding was.
De vrouw haar intuïtie liet haar ervaren dat het kind zich bewust werd van de stuit ligging.
Telkens ze dit ervaarde wachtte ze om een volgende houding aan te nemen en telkens opnieuw paste het kind zijn houding aan, nadat de moeder deze ervaring had.

Tot het kind uiteindelijk de meest geschikte houding aangenomen had en een natuurlijke bevalling mogelijk was.
Na de geboorte bleef de moeder yoga beoefenen met het kindje als toeschouwer.
Als het groot genoeg was begon deze spontaan mee te doen.
Na slechts zeven maanden kon het kind lopen.
Nu is het kind 15 maanden en neemt spontaan gedurende de dag yogahoudingen aan.
Grappig is te weten dat dit dan ook houdingen zijn waar het kind op dat moment het meeste aan heeft.

Kinderen hebben over het algemeen van nature een sterke intuïtie die bij het opgroeien door sociale/ culturele aspecten wel een serieus durft te minderen.
Vaak is dit dan ook één van de redenen waarom veel volwassenen terug op zoek gaan naar hun persoonlijke doelen en zelfkennis.

Kinderen in contact brengen met activiteiten die hen dicht bij hun intuïtie is dan ook belangrijk zodat ze deze zelfkennis kunnen behouden en zelfs versterken.
Indien kinderen dit kunnen behouden en vergroten, beschikken zij over een ruim zelfbewustzijn dat hen zal helpen hun doelen te verduidelijken.
Het duidelijk kennen van een doel is de eerste stap naar het bereiken ervan, en zo iets dichter bij,
iets makkelijker, om het doel te bereiken.
Dit bewustzijn van zichzelf en zijn doelen draagt bij tot het ontwikkelen van
een sterke persoonlijkheid, die weet wat hij nodig heeft (beslissingen kan nemen) en wat hij wilt bereiken.

Een eenvoudig maar krachtig voorbeeld hiervan is het aanvoelen van iets.
Je kan kinderen laten verwoorden en/of tekenen wat ze van iets vinden om dit te oefenen/ stimuleren.
Ik bouw dergelijke momenten in in mijn cursussen en telkens opnieuw ben ik geïntrigeerd door hoe specifiek kinderen hier in kunnen zijn. Een oefening die ze leuk vinden, een houding die nét bij hen past,…

Later zal ik nog meer vertellen over kinderen hun intuïtie.
Heb je zelf ervaringen met kinderen hoe het gebruik maken van
intuïtie leidde tot iets positief? Deel ze dan via een reactie…

In Spanje is er een restaurant dat bekend is om zijn eigenzinnige manier van koken.
De chef staat er voor gekend slecht 6 maanden per jaar zijn restaurant te openen en vervolgens 6 maanden te werken aan ‘nieuwe producten’.

Wat hierbij zo interessant is, is zijn werkwijze om tot een nieuw gerecht te komen. Hij neemt een  eetbaar voorwerp (sinaasappel, kiwi, komkommer, zeewier…) en bekijkt de mogelijkheden van het ‘object’. Hiervoor wordt tot het uiterste gegaan en  de karakteristieken apart bekeken.
Om zo  te komen tot bijvoorbeeld kaviaar van meloen, een wolk popcorn, etc.

Oké deze man heeft een heel team en laboratorium om volledige toegang tot het experimenteren te hebben maar toch is deze ruimdenkendheid, creativiteit in zijn manier van werken enorm boeiend. Dit omdat het ook vertaald kan worden naar het dagelijkse leven en als oefening tot probleem- oplossend denken kan dienen.
Kinderen hebben dit verkennende ook in zich. Denk bijvoorbeeld aan een kind dat ontdekt dat keukenpannen ook muziekinstrumenten kunnen zijn, de ruimte onder een tafel een hut, of een dekentje een heuse supermancape.

Het zoeken en ontdekken van mogelijkheden is een hele sterke oefening om het probleem- oplossend denken te gaan stimuleren. Wie goed probleem-oplossend kan denken ziet over het algemeen meer mogelijkheden, meer en sneller oplossingen. Wat van pas komt  bij relationele/ sociale problemen, en later ook werksituaties.

 Deze manier van denken blijven stimuleren is dus een belangrijk punt in het verdere leven van kinderen.Deze oefening kan speels makkelijk met  kinderen gedaan worden en kan vrijwel overal uitgevoerd worden. Kies een voorwerp uit, bijvoorbeeld een sinaasappel, skateboard,… En laat het kind binnen een bepaalde tijd, verschillende mogelijkheden van het object opnoemen.

Enkele voorbeelden bij een sinaasappel: de pitjes kunnen er uit gehaald worden en geplant, de sinaasappel kan geperst worden tot sap,  er kan marmelade mee gemaakt worden, je kan er n velletje papier over leggen en daar met potlood overgaan om een afdruk te krijgen,…

Voorbeelden van de toepassing op een skateboard: als plank om dingen op te zetten, als karretje om iets zwaars te helpen verplaatsen, er op liggen als surfboard of op je rug als hulpmiddel om de onderkant van de auto te maken,…

Probeer nu zelf maar,

Veel plezier!